网络问题 服务器问题 做好更新准备 接下来，请检查以下事项： 确保你的 iPhone 已更新到最新版本的 iOS。确保 Apple Watch 的电量不低于 50%。确保 iPhone 已接入无线局域网。在整个更新过程中，请一直将 iPhone 放在 Apple Watch 旁边。完成更新可能需要几分钟到一小时，因此建议你在夜间进行更新或等到你有时间时再更新。